バディトレ Habitus


こんな理想の生活を目指しませんか?

  • 食事後や一日の終わりでも集中力が続くようになりたい。
  • 10~20年後も今と全く変わらぬパフォーマンスでありたい。
  • 営業や交渉ごとで動き回っても疲れ知らずでいたい。
  • 常に前向きな気持ちで、鋭い意思決定ができるようにしたい。
  • 「シリコンバレー式」や「最強の◯◯」といった身体のメソッドをちゃんと実践し、体得したい。

そのためには、「正しい生活習慣」が大事
というのはわかってるけど・・・

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代表メッセージ

運動習慣を継続するのは難しい。運動の継続率は年間で3.7%と言われており、ただ運動の機会を提供するだけではあなたの習慣化を成功させることは簡単ではありません。

そこで、渋谷のヘルスケア企業がタッグを組み、これまでの体重やウエストという指標だけでなく、新たなダイエットの常識を作り出します!

株式会社バディトレ 代表 星野雄三

サービス特徴

「わかっているけど続かない。。。」
9割以上が離脱するダイエットをデータとコミュニティで 徹底フォローアップ致します!

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    データの可視化
    徹底カウンセリング

    専用のデバイスやスマホアプリを 用いて、血糖値やカロリーシミュレートを行い、ゴールまでの道筋を可視化!

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    ナレッジを共有する
    コミュニティ

    参加者コミュニティで食品ごとの血糖値の変化やエリアごとのおすすめのレストランなど、一般では明文化されてこなかった経験的なナレッジをコミュニティでシェア!

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    渋谷&あなたの居住エリアに特化したアドバイス

    ダイエットにつきものである「食事」と「運動」はエリアに深く関わります。時空間に即したアドバイスで全ての人に着実な成果を!


トレーニングについて

ボディメイクだけでなく、「ストレス解消」「アンチエイジング」「メンタルトレーニング」 にも特化した短時間高強度のプログラムを採用。 毎日短時間でのライブ配信×渋谷のスタジオでのトレーニングにより、あなたの運動習慣を定着化!

  • 365日のルーティンとしての
    オンライントレーニング

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    ①毎日朝15分・週替わりで変わるLiveトレーニング
    ②ニーズやレベル別に合わせたメニュー提案
    ③同じモチベーションを持つ人

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  • 最大心拍数90%を超えろ!
    限界突破のワークアウト

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    ①6人1組のセミパーソナル
    ②45分間、最大600kcal超の高強度トレーニング
    ③ドリンク・トレーニング後の瞑想付き


バディトレの3つの効果

バディトレHabitusではあなたの生活を劇的に変え、 ライフスタイルまるごとアップデートします。

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    身体が変わる

    血糖値データをはじめとするデータ分析&カウンセリングによって今までの「気合い」だけのダイエットとはおさらば!

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    意識/脳が変わる

    運動やオートファジーを促し、BDNF(脳神経由来栄養因子)の分泌を促進させることで、あなたの記憶力・決断力・そしてメンタルの状態も引き上げていきます。

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    時間が増える

    パフォーマンスが上がり、ストレスを解消することで、あなたは相対的に時間が増えることを実感します。老いない身体と脳を手に入れると同時に余暇時間も増やしましょう

会員様の声(男女比率 6:4)

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    30代後半 浅井さん

    バディトレ歴3年目です。一対一のパーソナルトレーニングでにはない、みんなで一緒にやることでお互いを高めあうバディトレは体験だけでもする価値があると思います。コミュニティとしての楽しさや、それぞれの目標やレベルに合わせてカウンセリングしていただけるので、初心者にも安心です。 自重メインのトレーニングなので、自宅や出張先のホテルなどでもできるプログラムを作っていただけたりと、スケジュールに無理なくトレーニングできることが魅力です。 リモートワークで座りっぱなしが多く、外を歩く量も減ったライフスタイルで、運動をすることで免疫も上げています!

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    30代前半 菊池さん

    週3回、一定頻度で実施されているため運動習慣化への意識づけが行われました 自分だけではできない、強度の高い種目に対し、周囲と切磋琢磨しながら取り組むことができたこと、 指導者が励ましてくれたことにより常に自身の限界突破できるのがとてもよかったです!

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    20代後半 野田さん

    専用アプリを用いて、1日に摂取しているカロリー、消費しているカロリーを数字でだして、理解・納得した上で取り組むことができました。 そこから、習慣自体を改善していき、今では無理なく体重が減るようになったのと、リバウンドしなくなってます!!

指導者紹介


スタッフプロフィール

トレーナー&監修

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    星野雄三

    東京大学大学院総合文化研究科(筋生理学修士)卒業後に超音波剪断波エラストグラフィによるスタティックストレッチングの急性効果が評価される。 某有名アイドルや著名人のトレーナーとして、Yahoo!、楽天、Teamlab、weworkなどのベンチャー企業との実績も多数あり。2021年マクドナルド杯(少年野球・サッカー)トレーニング監修。 ふんどしのアパレルブランド「ふんどし部」も手がけ、メディア取材多数。現在は習慣形成をサポートしながら鍛える「バディトレ」をオンライン・オフラインで提供。

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    鳥巣愛佳

    1993年福岡県生まれ。フィットネストレーナーと編集者・広報として活動。早稲田大学商学部卒、競技エアロビック世界大会出場。 大手食品メーカー商品モデル・体操監修。 大手製薬会社商品プロモーション従事。2014年インターナショナルエアロビックチャンピオンシップ日本代表。 2015年学生エアロビック選手権優勝。

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    細目圭佑

    1992年⽣まれ。慶應義塾⼤学理⼯学部応⽤化学科卒業。20歳で1型糖尿病を発症、以後、世の中の全ての⾷材の糖質量を暗記して⾎糖値をコントロールしている。2019年に患者/健常者を問わず、血糖値にアクセスする未来を描くLangerhansを創業。IoTやデータセンシングを活用してバイタルデータを日常のヘルスケアに社会実装する取り組みに従事。アントレプレナーとして、株式会社リクルート、渋谷ブレンド株式会社(代表取締役を兼務)、有限会社エンゼル(取締役を兼務)に所属しながら、 “世の中にとって良い取り組みを正しく事業化する”ことをテーマに活動中。

入会までのフロー

無料体験

バディトレHabitusは仲間と共に鍛えていきます。
まずは無料体験を通して、コミュニティに入ってみませんか?

  • 01.体験カウンセリング

    30分程度の初回カウンセリングであなたの最初の1週間の生活プランを定め、実際にトレーニングを行います。あなたの悩みや不安を全部聞かせてください。

  • 02.トレーニング開始

    7日間のオンライントレーニングとスタジオでのワークアウトでプログラムを体験しましょう!短期間でも成果を出すことが可能です!

  • 03.振り返りカウンセリング

    まずは1週間の達成を一緒に労いましょう!さらに続ける場合は、我々コミュニティの仲間入りです!自分史上最高の体調を一緒に手に入れましょう!


サービス料金

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アクセス

住所:東京都渋谷区広尾1丁目15−16 渋谷橋Aビル

電話番号:050-5532-4476